我才26岁的年纪，我有四个月没有月经了，按理说我这个年纪不应该出现闭经的，我现在害怕得很，害怕各种有可能的结果，大姨妈来了吃什么？
 柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 大姨妈来临的阶段很多人比较容易出现多梦失眠、精神状态不佳等一系列的现象，这时候可以吃具有安神补脑作用的红枣、枸杞，适当的喝红枣粥或者枸杞茶，都可以调节自己的身体体质，有助于促进血液的循环。对于有腹痛的人群，可以吃温热类的食品，适当地喝红糖姜茶，能够起到缓解腹痛的作用的。 |
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